Mae te du Keemun yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, a all helpu i amddiffyn y corff rhag difrod radical rhydd. Gall y gwrthocsidyddion hyn helpu i leihau llid, a all helpu i leihau’r risg o glefydau cronig fel clefyd y galon a chanser. Mae’r te hefyd yn cynnwys polyffenolau, sef cyfansoddion a all helpu i leihau’r risg o strôc a chlefydau cardiofasgwlaidd eraill.
Mae te du Keemun hefyd yn cynnwys caffein, a all helpu i wella bywiogrwydd a ffocws. Gall caffein hefyd helpu i hybu metaboledd, a all helpu gyda cholli pwysau. Mae’r te hefyd yn cynnwys theanine, asid amino a all helpu i leihau straen a gwella hwyliau.
Mae te du Keemun hefyd yn cynnwys catechins, sef cyfansoddion a all helpu i leihau’r risg o fathau penodol o ganser. Mae’r te hefyd yn cynnwys fitaminau a mwynau, fel fitamin C, a all helpu i hybu’r system imiwnedd. Mae’r te hefyd yn cynnwys potasiwm, a all helpu i reoleiddio pwysedd gwaed.
Mae te du Keemun yn ffordd wych o gael buddion iechyd cynhwysion naturiol. Mae’r te yn isel mewn calorïau a gellir ei fwynhau yn boeth neu’n oer. Mae’n ffordd wych o gael buddion iechyd cynhwysion naturiol heb y siwgr a chalorïau ychwanegol o ddiodydd eraill.
