기문 홍차는 항산화 물질이 풍부하여 활성 산소 손상으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 항산화제는 염증을 줄이는 데 도움이 되어 심장병 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 차에는 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 되는 화합물인 폴리페놀이 포함되어 있습니다.
기문홍차에도 카페인이 함유되어 있어 주의력과 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 카페인은 또한 신진 대사를 촉진하여 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 차에는 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 데 도움이 되는 아미노산인 테아닌도 포함되어 있습니다.
기문 홍차에는 특정 유형의 암 위험을 줄이는 데 도움이 되는 화합물인 카테킨도 포함되어 있습니다. 차에는 또한 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 비타민 C와 같은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 차에는 또한 혈압을 조절하는 데 도움이 되는 칼륨이 포함되어 있습니다.
기문홍차는 천연재료의 건강상의 이점을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다. 차는 칼로리가 낮고 뜨겁게 또는 차갑게 즐길 수 있습니다. 다른 음료의 설탕과 칼로리를 첨가하지 않고도 천연 재료의 건강상의 이점을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다.
